Mir gehts nicht wirklich gut, mein Husten treibt mich in den Wahnsinn.
Heute morgen wog ich 50,4kg. Und was mach ich dumme Kuh?
FRESSEN!
Ich hatte so langeweile. Und hab alles in mich gestopft, 1 Tafel Milka Schokolade mit Keksen, 2 Packungen Oreo Kekse ( nein nicht die einzeln verpackten Beutel ) und zwei Toast mit Nutella.
Und jetzt gerade noch zwei Tortillas gefüllt mit Gemüse.
Jetzt is mir schlecht ):
Irgendwie war das auch damals mein Problem als ich 2010 von 50 auf 68kg zugenommen habe das ich nur aus langeweile gefressen habe. Ich hab Angst das es jetzt wieder so Anfängt.
Wirklich, ich kam garnich mehr klar, immer wenn ich nach Hause kam hab ich mir Massen von Süßigkeiten reingestopft.
Kennt ihr gute Mittel gegen langeweile, ausser shoppen und was mit Freunden machen ( ich hab nur zwei Freunde, die eine hat nie Zeit für mich und die andere wohnt leider ne Std von mir entfernt)
Also gebt mir bitte Tipps was ich zuhause machen kann!
1. Raus gehen & bewegen ist eigentlich die bessere Alternative, aber natürlich ist das nicht immer möglich. Deswegen:
AntwortenLöschen- Kaugummi kauen, egal was du machst (Kau es als Zeichen dafür, dass du nicht essen darfst/willst).
- Zimmer aufräumen.
- Buch lesen.
- Einfach nur ins Bett legen und 1 Album deiner Wahl über iPod oder Musikanlage hören (mit Kopfhörern ist besser, weil du dann nicht so leicht abgelenkt wirst.)
- Haarkuren & Gesichtsmasken ausprobieren, Nägel lackieren, neue Frisuren testen, ...
- Armband für eine Freundin machen (flechten, ...)
Halt dich von der Küche fern und versuch einfach was (;
Ich würde dir empfehlen, dir ein Hobby zu suchen, also eins, dass du fest im Verein machen kannst, an bestimmten Tagen. Habt ihr vllt eine Tanzschule in der Nähe? Wenn ja, guck mal, was die für Kurse anbieten. Ich kann dir "Zumba" wirklich empfehlen! Soll beim Abnehmen helfen (ich mache es erst seit 4 Stunden, kann deswegen noch nicht sagen, ob es stimmt. Aber bei mir im Kurs sind viele Übergewichtige, die damit bestimmt auch abnehmen wollen.) und macht totalen Spaß - auch alleine! Oder vllt gibt es einen Mädchenfußballverein? Da ist aber das Problem, dass du dann natürlich sehr beschränkt wirst. Beim Zumba kannst du dann hingehen, wann du willst (wenn du bezahlst, würde sich jede Woche natürlich mehr lohnen) und hast keine Auftritte! Du brauchst keine Vorkenntnisse und es ist einfach super! Ich kann es dir nur empfehlen (;
Das wird schon (:
ohjee süße es tut mir so leid das es dir s schlecht geht.
AntwortenLöschenich wünsche dir eine gute besserrung, hole dir noch bedizin von apotheke das hilft sicher.
mir geht es dadurch jetzt auch schon wieder besser.
50,4 kilo ist doch trotzdem noch ein tolles gewicht süße für dich . dein körper braucht essen , sieh es doch als reefeed an mein herzchen. du schaffst es schon wieder abzunehmen.♥
:(
das ist so traurig das du "auch" keine freunde hast.
ich habe auch keine, hab nur meinen freund :(
mir geht es wie dir ich habe auch immer langeweile :(
wollen wir uns beide jetzt mal einen tag ausmachen an dem wir uns treffen?
ieinen samstag (:
und dann komm ich schon volll früh für dich iein samstag nach MD und dann gehen wir shoppen oder kino oder beides (:
das wird sooo toll (:
ich habe jeden samstag zeit für dich süße (:
wegen deinem kommentar, das tut mir alles so leid süße, ich möchte das du mir das alles in facebock mal schreibst :(
waat, wie könnn sie dich mobbben wenn du schon MS bist :O
das geht ja gar nicht, wieso hast du dich nicht an deine lehrer oder eltern gewendet?
und wie war das mit dem arzt bei euch in der schule?
konnnte er dir helfen?
wegen deinem bruder, das tuut mir so schrecklich leid T____T ich habe immer ein ohr für dich offen
wenn du magst kannst du mir es in faceboock schreiben :(
ich liebe dich süße & ich hoffe wir sehen und jetzt bald mal
♥